PREPARACIÓN FÍSICA APLICADA AL BALONCESTO DE FORMACIÓN

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CURSO ONLINE

8 lecciones en vídeo para conocer paso a paso cómo realizar la preparación física de tu equipo formativo.

El curso también incluye un foro de debate, tests de autoevaluación en cada lección, chat en directo con el profesor y examen final.

 

*Descuento especial para afiliados a la ASEPREB: para obtenerlo, envíanos una foto de tu carnet a través del formulario que encontrarás en esta página.

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Descripción

Envíanos tu nombre, correo electrónico y una foto de tu carnet de afiliado a la  ASEPREB. Una vez realizado ya puedes efectuar la inscripción con el descuento de asociado.

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    TEMARIO

    *Material no descargable, visualización en la plataforma durante un año de tiempo desde la fecha de inscripción. En las fechas indicadas se colgarán las lecciones, pero puedes visualizarlas a tu propio ritmo.

    LECCIÓN 1.

    Cómo empezar! Qué se puede y qué no se puede hacer en baloncesto formativo.

    LECCIÓN 2.

    Lo primero e imprescindible: el “core”.

    LECCIÓN 3.

    Todo empieza por los pies. De la técnica de carrera al 1×1.

    LECCIÓN 4.

    Ahora sí, fuerza! Ejercicios preventivos.

     

    LECCIÓN 5.

    Fuerza II. Ejercicios básicos para futuros jugadores y jugadoras.

    LECCIÓN 6.

    Resistencia para los más peques. Entrenar con juegos.

    LECCIÓN 7.

    Resistencia II. Integrada en el entrenamiento.

    LECCIÓN 8.

    Cómo controlar la carga de entrenamiento.

    EXAMEN FINAL

    CERTIFICADO DE REALIZACIÓN DEL CURSO

    Todos los alumnos que realicen el curso y superen el examen final podrán solicitar un Certificado de realización del curso emitido por Improve Sports.

     

     

    TONI CAPARRÓS, preparador físico del FC Barcelona y de la Selección absoluta

    Toni Caparrós acumula una extraordinaria experiencia en equipos y clubs de baloncesto de primer nivel.
    Primero en el FC Barcelona, como coordinador de la preparación física de los equipos de cantera y como preparador físico responsable del primer equipo, temporadas 05-06 hasta la 13-14.
    Posteriormente, como preparador físico responsable de la Selección española absoluta durante 5 temporadas, consiguiendo la medalla de Bronce en Río’16
    Finalmente, destaca en su currículum su estancia en Memphis Grizzlies como técnico especialista en preparación
    Actualmente, Toni Caparrós es profesor del Departamento de Salud de INEFC de Barcelona.

     

    CONTACTO

    Si tienes cualquier duda, puedes contactar con nosotros por mail o teléfono

    MAIL infoimprovesports@gmail.com

    TELÉFONO +34 601 201 600

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